Путевка в здоровую жизнь

В ГАУСО МО «Серебряно-Прудский ЦСО «Отзывчивое сердце» работает новое направление «Путевка в здоровую жизнь»

  Цели которые мы стараемся достигнуть:

1. Поддержание и повышение социальной активности;

2. Повышение самооценки, снятие напряжения, восстановление психоэмоционального тонуса.

3. Движение, которое лежит в основе лечебной физкультуры,  стимулирует процессы роста, развития и формирования человека. Активизируется деятельность всех жизненно важных систем организма, повышается  общая работоспособность.

 Задачами работы направления являются:

  Занятия по лечебной физкультуре строятся из набора различных упражнений:

• Упражнения на формирование гибкости и равновесия.
• Упражнения на укрепление мышц нижних конечностей.
• Упражнения на укрепления мышц голеностопного сустава.

  Психологические занятия строятся на:  

·        Диагностике личности и консультирование с целью повышения эффективности управления клиента собственной жизнью и развития его способности решать проблемные ситуации, использовать имеющиеся возможности;

·        Проведение сеансов релаксации с целью стабилизации эмоционального состояния и уменьшения уровня тревожности.                    

Хотите вдохновения, духа бодрости, заряд энергии, мы ждем Вас!!!